De toestellen passen zich automatisch aan jouw lichaam, kracht en bewegingsmogelijkheden aan, zodat je effectief en gecontroleerd traint.

Bij Wilskracht gebruiken we eGym als een laagdrempelige en veilige manier om kracht op te bouwen, met duidelijke structuur en meetbare progressie.

eGym is een trainingsvorm waarbij krachttraining wordt ondersteund door slimme technologie.

eGym bij Wilskracht begint altijd met een persoonlijke intake en meting. Op basis daarvan worden de toestellen automatisch ingesteld op jouw niveau en doelen.

Tijdens de bemande uren begeleid de coach je waar nodig en bewaakt de kwaliteit van bewegen. De combinatie van technologie en persoonlijke aandacht zorgt ervoor dat je efficiënt traint, zonder giswerk of overbelasting.

Onze aanpak

Tijdens eGym-trainingen werk je onder andere aan:

✔ kracht en spieropbouw
✔ gecontroleerd en veilig bewegen
✔ stabiliteit en houding
✔ blessurepreventie
✔ consistente en meetbare progressie
✔ conditie verbeteren

De automatische aanpassingen zorgen ervoor dat de training meegroeit met jouw ontwikkeling.

Waar werk je aan?

Veelgestelde vragen

Moet ik ervaring hebben met krachttraining? +

Nee. eGym is juist geschikt voor mensen zonder ervaring. De toestellen worden automatisch aangepast aan jouw niveau.

Is eGym alleen individueel trainen? +

Je traint zelfstandig op de toestellen, maar altijd binnen een begeleide omgeving. De coach is aanwezig voor uitleg en ondersteuning.

Is eGym geschikt bij klachten of blessures? +

Ja. Omdat de bewegingen gecontroleerd zijn en belastingen nauwkeurig worden ingesteld, is eGym geschikt voor verantwoord trainen, ook bij herstel.

Kan ik eGym combineren met andere trainingen? +

Ja. eGym is goed te combineren met Crosstraining, Zilverfitness of HYROX, afhankelijk van je doelen.

Zie ik mijn voortgang terug? +

Ja. Je voortgang wordt automatisch bijgehouden, zodat je inzicht krijgt in je ontwikkeling.

De ruimte is de hele dag toegankelijk via ons QR-code toegangssysteem.

Op vaste momenten zijn onze coaches aanwezig om je te helpen en te begeleiden.

Coach aanwezig:
Ma–do: 08:00–12:00 | 17:00–21:00
Vr: 08:00–12:00
Za–zo: 09:00–12:00