In deze lessen werken we aan kracht, conditie en coördinatie, afgestemd op leeftijd en ontwikkelingsniveau.

Plezier staat centraal, maar er is ook aandacht voor techniek, samenwerken en zelfvertrouwen. Zo leggen we een sterke basis voor gezond en actief bewegen.

Kids/Teens-trainingen zijn speciaal ontwikkeld voor kinderen en jongeren die op een leuke en verantwoorde manier willen sporten.

Bij Wilskracht trainen Kids en Teens in een veilige en stimulerende omgeving. De lessen zijn gestructureerd, afwisselend en afgestemd op de leeftijdsgroep.

De coach begeleidt de training, legt bewegingen duidelijk uit en zorgt voor een goede balans tussen uitdaging en plezier. Door spelvormen en duidelijke oefeningen leren kinderen goed bewegen, met aandacht voor houding en controle.

Onze aanpak

Tijdens Kids/Teens-trainingen werken deelnemers onder andere aan:

✔ algemene kracht en conditie
✔ coördinatie en motorische vaardigheden
✔ techniek en lichaamscontrole
✔ samenwerken en zelfvertrouwen
✔ plezier in bewegen

De trainingen dragen bij aan een gezonde leefstijl en een positieve sportervaring.

Waar werk je aan?

Veelgestelde vragen

Voor welke leeftijden zijn de trainingen? +

Kids / Teens-trainingen zijn bedoeld voor kinderen en jongeren van verschillende leeftijden. De groepen worden ingedeeld op leeftijd en niveau.

Is ervaring met sporten nodig? +

Nee. De trainingen zijn geschikt voor zowel beginners als kinderen die al sportervaring hebben.

Is het wel veilig voor kinderen? +

Ja. De trainingen zijn aangepast aan de leeftijd en worden altijd begeleid door een coach met aandacht voor techniek en veiligheid.

Gaat het alleen om CrossFit-oefeningen? +

Nee. De focus ligt op breed en veelzijdig bewegen. Oefeningen worden speels aangeboden en afgestemd op de doelgroep.

Kunnen Kids/Teens dit combineren met andere sporten? +

Ja. Deze trainingen zijn een goede aanvulling op andere sporten en helpen bij algemene fitheid en motorische ontwikkeling.

Benieuwd wanneer deze training plaatsvindt?

Bekijk het lesrooser